आज के समय में आँखों की थकान, धुंधलापन और सिरदर्द जैसी समस्याएँ बहुत आम हो गई हैं। कई बार हम सोचते हैं कि बस नींद या मोबाइल की वजह से ऐसा हो रहा है, लेकिन असल में यह संकेत होता है कि आपकी आँखों को सही Eyeglasses Prescription (चश्मे का नंबर) की ज़रूरत है।
जब हमारी आँखें दूर या पास की वस्तुओं को साफ़ नहीं देख पातीं, तो डॉक्टर हमारी दृष्टि की जांच कर एक विशेष नंबर (Power) निर्धारित करते हैं। इसी नंबर के आधार पर हमें चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस दिया जाता है।
यह नंबर दो प्रकार का होता है:
🔹 मायोपिया (Myopia) – जब दूर की वस्तुएँ धुंधली दिखती हैं (Negative Power)
🔹 हाइपरोपिया (Hyperopia) – जब पास की वस्तुएँ धुंधली दिखती हैं (Positive Power)
कुछ लोगों में Astigmatism (Cylinder Power) भी पाया जाता है, जिसमें आँख का फोकस एक दिशा में अधिक होता है।
📱 लंबे समय तक मोबाइल या कंप्यूटर का उपयोग
📖 कम रोशनी में पढ़ना या टीवी नज़दीक से देखना
🍔 पोषक तत्वों की कमी (Vitamin A की कमी)
😴 नींद की कमी और आँखों पर तनाव
👶 बचपन में दृष्टि दोष की अनदेखी
Precious Eye Hospital, Tonk में चश्मे का नंबर निकालने के लिए आधुनिक तकनीक और सटीक जांच की सुविधा है। यहाँ डॉक्टर Dr. Manoj Sharma (AIIMS, New Delhi) और उनकी टीम आपकी दृष्टि की पूरी जांच निम्नलिखित तरीकों से करती है:
🧠 Visual Acuity Test (दृष्टि मापन) – Snellen Chart के माध्यम से यह देखा जाता है कि आप कितनी दूरी से अक्षर साफ़ पढ़ सकते हैं।
🔍 Refraction Test (नंबर जांच) – विशेष मशीन (Auto Refractometer) से आँख की फोकसिंग क्षमता मापी जाती है।
👁️ Retinoscopy (मैनुअल चेक) – रेटिना पर पड़ने वाली रोशनी की दिशा से सटीक Power पता लगाया जाता है।
🔬 Lens Fitting & Prescription Finalization – अंत में आपकी सुविधा और जीवनशैली के अनुसार नंबर तय किया जाता है (Distance / Near / Progressive)।
👀 दृष्टि स्पष्ट होती है
🚫 सिरदर्द और आँखों का तनाव कम होता है
📚 बच्चों में पढ़ाई में सुधार आता है
🧓 बुज़ुर्गों के लिए सुरक्षित चलना और पढ़ना आसान होता है
💻 डिजिटल काम करने वालों के लिए स्क्रीन प्रोटेक्शन बेहतर होता है
सिरदर्द और चक्कर आना
आँखों में जलन या भारीपन
दृष्टि और भी कमजोर होना
बच्चों में Lazy Eye (कमजोर दृष्टि विकास)
लंबी अवधि में आंखों का तनाव बढ़ना
इसलिए कभी भी चश्मा ऑनलाइन नंबर देखकर या खुद से अनुमान लगाकर न खरीदें। हमेशा किसी योग्य Eye Specialist से जांच करवाकर ही Prescription लें।
Precious Eye Hospital, Tonk में न केवल चश्मे का नंबर (Eyeglass Prescription) निकाला जाता है, बल्कि मरीजों की सुविधा के लिए एक ही स्थान पर Optical Shop भी मौजूद है।
Computerized Eye Testing
Latest Auto Refractometer & Phoropter
Lens Power Verification
Ready-to-Use Eyeglasses
Designer Frames & Blue Light Glasses
Free Vision Counseling
👨⚕️ Doctor: Dr. Manoj Sharma (AIIMS, New Delhi) 📍 Address: Vasundhra Enclave, Civil Line Road, Opp. Mama Bhanja Masjid, Tonk 📞 Contact: 977-2204-458
बच्चों में चश्मे का नंबर अक्सर स्कूल जाने की उम्र (5–10 साल) में बढ़ता है। अगर समय पर जांच न कराई जाए तो दृष्टि स्थायी रूप से कमजोर हो सकती है। इसलिए हर 6 महीने में एक बार Children Eye Checkup ज़रूर कराएँ।
गाजर, पपीता, बादाम, और मछली का सेवन करें।
स्क्रीन देखने के बाद 20 सेकंड के लिए दूर देखें (20-20-20 Rule)।
पर्याप्त नींद लें (7–8 घंटे)।
धूप में निकलते समय सनग्लास पहनें।
आँखों को बार-बार मलने से बचें।
✅ अनुभवी डॉक्टर – Dr. Manoj Sharma (AIIMS, New Delhi)
✅ अत्याधुनिक उपकरण और सटीक जांच
✅ Eye Testing + Optical Facility एक ही जगह
✅ Affordable, Trusted & Professional Services
आँखों की देखभाल विलासिता नहीं, बल्कि आवश्यकता है। सही चश्मा पहनने से न सिर्फ दृष्टि बेहतर होती है, बल्कि आपकी जीवनशैली भी आसान बनती है। अगर आप टोंक या आस-पास के क्षेत्र में रहते हैं, तो आज ही आएँ —
👉 Precious Eye Hospital, Tonk जहाँ आपकी आँखों की सेहत हमारी प्राथमिकता है। 👓💙
Our Best Blog - Best Eye Care Hospital in Tonk - Click Here डायबिटीज़ और आँखों की समस्या: समय पर जाँच और इलाज क्यों है ज़रूरी - Click here ड्राई आई (Dry Eyes) क्या है? – राजस्थान में बढ़ती आँखों की समस्या - Click here डायबिटीज़ और आँखों की देखभाल: भारत में बढ़ती ज़रूरत - Click here Eye Infection Treatment: कारण, लक्षण, बचाव और सही इलाज - Click here
रेटिना की बीमारियाँ, लक्षण, कारण और सही इलाज - Click here
Eye Pain Treatment: आँखों में दर्द के कारण, लक्षण, बचाव और सही इलाज - Click here Our Instagram Page - Click Here Our Facebook Page - Click Here